cmt COACHING Services

Fitness and Coaching Outline

What to expect from CMT Physiques as a client


 1. Fitness Coaching Client Assessment:

Comprehensive Client History Review:

Analysis of Previous Training:

2. Current Status Evaluation:

Detailed Physical Assessment:

Training Routine Review:

Nutrition Baseline:

3. Goal Setting:

Clarifying Client Objectives:

Establishing SMART Goals:

4. Coaching Plan Development:

Personalized Training Design:

Nutritional Guidance:

Progress Monitoring:

5. Support and Accountability:

Motivational Support:

Implementing Accountability:

6. Progress Evaluation and Adaptation:

Ongoing Assessments:

Adaptive Training Strategies:

7. Continued Support and Long-Term Planning:

Fostering Sustainable Habits:

Future Goal Setting:


1. クライアント評価:

包括的なクライアント履歴の検討:

過去のトレーニングの分析:

2. 現在の状態の評価:

詳細な身体評価:

トレーニングルーティンのレビュー:

栄養の基準:

3. 目標設定:

クライアントの目標の明確化:

SMART目標の設定:

4. コーチングプランの開発:

パーソナライズされたトレーニングプラン:

進捗のモニタリング:

5. サポートとアカウンタビリティ:

モチベーショナルサポート:

アカウンタビリティの実施:

6. 進捗評価と適応:

定期的なアセスメント:

適応型トレーニング戦略:

7. 継続的なサポートと長期計画:

持続可能なライフスタイルの促進:

将来の目標と志向: