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Decades of Science. Zero Gimmicks.
Decades of Science. Zero Gimmicks.
Elite Physique Coaching for the Driven.
Elite Physique Coaching for the Driven.
Skip the influencer trends. Leverage 40+ years of training mastery and evidence-based protocols to build your strongest, most refined physique. Whether you are prepping for the stage or reclaiming your health in a high-performance career, CMT Physiques provides the roadmap.
The Core Difference: Why CMT?
The Core Difference: Why CMT?
The 40-Year Advantage: Experience that can’t be bought. My methodology is built on four decades of trial, error, and refinement in hypertrophy, nutrition, and supplementation.
Precision Data Integration: We don't guess—we measure. Using the CMT Coaching App, we monitor your physiological biofeedback, training volume, and recovery data to ensure every adjustment is backed by evidence.
The Professional’s Edge: Designed for the busy Tokyo expat and the serious athlete. I provide a high-level, efficient framework that integrates seamlessly into a demanding lifestyle without sacrificing results.
The Methodology: How We Work
The Methodology: How We Work
1. Evidence-Based Programming
Workouts designed for your specific biomechanics and goals. We focus on high-stimulus, high-efficiency training that prioritizes both aesthetics and longevity.
2. Metabolic & Nutrition Engineering
Custom nutrition strategies optimized for your physiology. No "cookie-cutter" meal plans—just precision macros and nutrient timing tailored to your metabolic rate and lifestyle.
3. The Digital Command Center (App-Based)
Full access to the CMT Coaching platform. Track your lifts, upload check-in videos, and monitor health markers in one centralized hub. Precision tracking leads to predictable results.
4. Direct Communication
No "assistant coaches." You get direct access to me via the app and messaging for real-time adjustments, especially during critical transformation phases.
Meet Your Coach
Meet Your Coach
40+ Years of Mastery & Evidence-Based Performance
40+ Years of Mastery & Evidence-Based Performance
My journey began in 1985, debuting on the bodybuilding stage in 1988—an era before "teenage divisions" existed. For the next four decades, I balanced a high-stakes career in finance technology in Tokyo with the relentless pursuit of physical excellence. My approach is forged at the intersection of these two worlds: the data-driven precision of a tech professional and the unwavering grit of a competitive athlete.
Sharpened by my J3 University certification and my history as a contributor to Muscle Magazine on ESPN, I provide sophisticated physique architecture for busy professionals and athletes who demand results without the fluff. After twenty years away from the stage, I returned in 2018 to win the FWJ Beef Sasaki Classic, followed by a 2nd place finish at the inaugural 2019 Amateur Olympia Japan (Masters) at age 50.
I eliminate the guesswork and gimmicks, delivering straightforward, research-minded strategies that integrate seamlessly into a demanding lifestyle. Whether you are prepping for the stage or reclaiming your prime, I provide the no-nonsense, results-driven guidance required to ensure every minute you invest is used to its fullest potential.
コーチ紹介：マシュー・トゥイッグ (Matt Twigg) 40年以上のキャリアと科学的根拠に基づく身体作りのスペシャリスト
私のボディビルの旅は1985年に始まり、まだ「ティーン部門」が存在しなかった1988年にステージデビューを果たしました。それから40年間、私は東京の金融・テクノロジー業界でハイステークなキャリアを築きながら、肉体の極致を追求し続けてきました。私のアプローチは、ITプロフェッショナルとしての「データに基づいた精密さ」と、競技アスリートとしての「不屈の精神」という2つの世界の融合から生まれています。
J3 University認定コーチとしての専門知識と、米国ESPNの『Muscle Magazine』への寄稿経験に裏打ちされた指導は、単なるフィットネスのアドバイスに留まりません。20年のブランクを経て、2018年にFWJ Beef Sasaki Classicで優勝、2019年には50歳で**Amateur Olympia Japan（マスターズ）**準優勝を果たした実績は、エビデンスに基づいたプロトコルがあれば年齢は障害にならないことの証明です。
ギミックや推測を排除し、多忙なライフスタイルにシームレスに組み込める「結果重視」の戦略を提供します。コンテスト出場を目指す方も、最高のコンディションを取り戻したいエグゼクティブも。半世紀近くにわたり培ってきた知見を、あなたの目標達成のために最大限に活用し、最短ルートで理想のフィジークへと導きます。
40年の実績と科学的根拠。欺瞞のない本物を。
40年の実績と科学的根拠。欺瞞のない本物を。
妥協を許さない方のための、エリート・フィジークコーチング
妥協を許さない方のための、エリート・フィジークコーチング
一過性のトレンドに惑わされるのは、もう終わりにしましょう。40年以上にわたるトレーニングの習熟と、エビデンスに基づいた最新のプロトコルを活用し、かつてないほど洗練された強靭な身体を作り上げます。コンテスト出場を目指すアスリートから、多忙なキャリアの中で最高のコンディションを取り戻したいエグゼクティブまで、CMT Physiquesが確かなロードマップを提供します。
CMT Physiquesが選ばれる理由
CMT Physiquesが選ばれる理由
40年のアドバンテージ： 決して金銭では買えない経験。私のメソッドは、筋肥大、栄養学、そしてサプリメント管理における40年間の試行錯誤と洗練の積み重ねによって構築されています。
精密なデータ統合： 「推測」ではなく「計測」に基づいた指導。専用のCMTコーチングアプリを使用し、バイオフィードバック、トレーニングボリューム、リカバリーデータを緻密にモニタリング。すべての調整に明確な根拠を持たせます。
プロフェッショナルのための最適化： 東京で活躍する多忙なエキスパートや、真剣に競技に向き合うアスリートのために。結果を一切妥協することなく、要求の厳しいライフスタイルにシームレスに組み込める、高水準かつ効率的なフレームワークを提供します。
コーチング・メソッド
コーチング・メソッド
1. エビデンスに基づいたプログラミング
1. エビデンスに基づいたプログラミング
個々のバイオメカニクス（生体力学）と目標に最適化されたワークアウト。見た目の美しさと長期的な身体の健康を両立させ、高刺激・高効率なトレーニングに焦点を当てます。
2. 代謝＆栄養エンジニアリング
2. 代謝＆栄養エンジニアリング
個々の生理機能に最適化されたカスタム栄養戦略。画一的な食事プラン（クッキーカッター）ではなく、あなたの代謝率やライフスタイルに合わせた精密なマクロ管理とタイミングを提案します。
3. デジタル・コマンドセンター（アプリ対応）
3. デジタル・コマンドセンター（アプリ対応）
CMTコーチングプラットフォームへのフルアクセス。挙上重量の記録、チェックイン動画のアップロード、健康指標のモニタリングを一元管理。精密な追跡が、予測可能な結果を生み出します。
4. ダイレクト・コミュニケーション
4. ダイレクト・コミュニケーション
「アシスタントコーチ」は介在しません。アプリやメッセージを通じて私と直接やり取りを行い、特に重要なフェーズではリアルタイムで細やかな調整を行います。
Directly coaching a limited roster of committed athletes and professionals. Inquire below!
CMT Physiques | Tokyo-Based Elite Coaching 40+ Years of Hypertrophy & Performance Excellence
東京を拠点とするエリート・コーチング 40年以上の実績に基づく、最高峰の身体作りを。
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